秋意渐浓疾病袭，专家教你适应环境预防过敏鼻炎

       9月23日，是24节气当中——秋分。俗话说：秋分到、秋意浓，秋分到了，意味着正式进入秋季，真正的秋天马上来临。在《春秋繁露•阴阳出入上下篇》中就有记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

　　老一辈常说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。秋分过后就是深秋，天气开始逐渐转凉，气温下降的速度明显变快了，一天比一天冷。然而，这还只是一部分，秋凉乍现，各种过敏性疾病开始找上门来。如过敏性咽炎、过敏性鼻炎等。“虽然过敏性疾病算不得什么大病，但是却会给患者的正常生活带来很多困扰。有的过敏性体质的人，在这个季节甚至会寝食难安，生活不能自理。

　　曾经有个患者常年在浙江工作，但是每年只要是秋冬季节回到内蒙，飞机刚落地，鼻炎就找上门了。据泰斗中医院鼻炎专家介绍，过敏性疾病的发病率在日平均气温在21℃时达到高峰。眼下气温陡降，阴湿较重，患者自身免疫力有所降低，较容易引发过敏性疾病。泰斗专家还提示到，在我们无法改变环境的情况下，预防疾病最好的办法，就是学会如何去适应环境。

　　在换季的时候，气候变化是顺应大自然规则，春生夏长，秋收冬藏的养生之道，注意平时的保养，避免接触到刺激性过敏原。中医治疗是良性、双向性的调整，不治已病治未病，重在预防。易感染人群在未发病时，可以进行中医干预治疗，提高人体的免疫力，调理过敏体质。泰斗中医院鼻炎专家建议：“在治疗过敏性疾病，或者是过敏性鼻炎、咽炎等疾病时候，在复发的前一段时间，根据自己的身体情况，来进行合理的中医调养。”讲过敏性疾病遏制在摇篮里，才能从本质上治愈疾病。

　　举例介绍说，中医用药的首要原则以健脾补气为主，遇冷风打喷嚏流鼻涕，明显是卫气虚不能抵御外邪所致，中医治疗要以补气为主，增强卫外功能，脾为后天之本，气血生化之源，健脾补气能使气血充盈，增强抗病能力；治疗此类疾病其实最重要的还要以补肾固肾为本，肾为先天之本，主藏精，肾气不足，肾精不固，抗病能力低，易发过敏性疾病。

　　过敏性疾病就其病理和临床表现分析，当患者体质和身体免疫力下降，就会出现过敏体质，适应过敏物能力下降，导致过敏症状出现。通过日常中的生活锻炼可以增强体质，提高免疫能力，提升对过敏物的适应能力，也可以达到治疗的目的。每天迎着清晨露水小跑十分钟，只要长期坚持下去，会给你带来意料之外的效果！